Dieta de los 13 dias

Hoy es mi quinto dia de dieta. Como dije, el peor fue el primero.
Por ahora he perdido un kilo pero he de reconocer que el segundo y tercer dia me salte la dieta por la noche (de hecho, el tercero me hinche) porque trabajo de camarera y con esta dieta me mareo un monton.

Por lo demas, ya veremos como avanza la dieta. Hoy me toca pescado, que me gusta mucho. Lo malo es esta noche... otra vez filete de tenera UU.

Dieta de los 13 dias

Hoy voy a empezar esta dieta. La he hecho otras vecez y en una semana he perdido al rededor de 3kg, el problema es que nunca la hago entera y casi siempre ha coincidido que pocos dias despues de dejar la dieta he tenido que salir a comer a un buffet libre (y yo como demasiado).

La voy a volver a hacer porque me ha ido bien. Quizas esta vez tenga suerte y nadie de mi al rededor se empeñe en querer salir a comer fuera.
Ademas, despues de esta dieta si que he comprobado que como mucho menos pan. Antes comia pan y palillos con todo, pero ahora ya no me apetecen tanto.

La dieta consiste en lo siguiente:

LUNES
Desayuno: Todo el café negro que desees tomar sin azucar
Almuerzo: 2 huevos cocidos con espinacas hervidas con poca sal (puedes comer toda la cantidad de espinacas que desees)
Cena: 1 bistec grande con ensalada de lechuga, acelgas o apio (puedes comer toda la cantidad de ensalada que desees)

M A R T E S
Desayuno: Café negro sin azúcar y una tostada.
Almuerzo: Bistec, ensalada verde con limón. y una fruta (la fruta al final)
Comida: Caldo de huevo con leche o sopa de verduras.

MIÉRCOLES
Desayuno: Café negro sin azúcar y una tostada
Almuerzo: 2 huevos cocidos con ensalada de habichuelas y tomate (toda la que desees comer)
Cena: Jamón y ensalada verde (toda la que desees comer


JUEVES:
Desayuno: Igual a los días anteriores.
Comida: Pescado a la plancha, zanahorias con limón y 200 gr. de queso gruyere.
Cena: Ensalada de frutas con yogur natural sin azúcar.

VIERNES
Desayuno: Zanahorias rayadas con limón y café negro sin azúcar
Almuerzo: Pescado blanco asado y tomate crudo (todo el que desees comer)
Cena: 1 bistec y ensalada verde (toda la que desees)

SABADO:
Desayuno: Igual a los días anteriores.
Comida: Pollo a la brasa la cantidad que se desee.
Cena: 2 huevos revueltos con judías verdes.

DOMINGO
Desayuno: Té con limón (caliente o frío)
Almuerzo: 1 bistec a la parrilla y toda la fruta que desees
Cena: Lo que desees comer




Por ahora, que es solo el primer dia, la llevo bien. De todos modos es el dia más duro. Apenas he podido comer las espinacas con los huevos... es lo que menos me gusta de todo. Bueno, eso, y que la ternera siempre me sale dura!!

Discusiones


Hoy he discutido con mi novio. No es que la pelea haya sido demasiado gorda, la verdad es que ya hemos hecho las paces. Pero me siento desilusionada. Ademas, siempre es la misma historia.
Dentro de poco celebramos varias cosas: el 19 de septiembre hace dos años que vivimos juntos y el 4 de octubre hace 6 años que empezamos a salir juntos.

Ambas me parecen buenas cosas para celebrar.
Una porque es mucho tiempo de novios, el primer dia que nos besamos, que empezamos en esto de tener pareja formal. Son 6 años ya.
La otra fecha es mas importante incluso, porque me fui de casa. Fue como "hacerme mayor" y dejar a mi madre, vivir por mi cuenta, empezar a formar una "minifamilia" con él.

El problema es que no le gusta hacer nada para celebrarlo.
Le propuse celebrarlo de dos maneras, una en casa y otra cenando en un restaurante. Y todo son pegas.
Como encima coincide en fin de semana (y solemos trabajar) peor aun.

Asi que hemos discutido un monton, simplemente para pensar en como celebrarlo.

Lo peor es que se hace la victima y me dice: bueno, pues vamos a cenar. Pero se (porque me ha pasado otras veces) que luego son malas caras, gestos de no pasarselo bien etc. Y entonces me duele mas.
Y si me dice que no coge trabajo para celebrarlo, es lo peor del mundo porque podriamos estar ganando dinero, y podriamos celebrarlo otro dia, porque no es nada especial blablablabla....

Si tan solo pudieramos celebrarlo sin discusiones, si se mostrase ilusionado por salir a cenar o ir a algun sitio diferente...

He decidio no celebrarlo, porque a lo mas que puedo aspirar es a ir a un restaurante y que me diga lo caro que es y lo mal que se encuentra. Y entonces es cuando yo, que me he hecho tantas ilusiones y me he convencido de que en realidad puede salir bien, que me he vestido lo mas guapa posible para ese dia, que tengo tantas esperanzas de pasar una noche inolvidable... me llevo la peor decepcion.

Para eso, prefiero no hacerme las ilusiones, y estar triste desde ya.

Por qué él no puede ser como otros novios, que se les ocurre dar sorpresas, regalar flores o cosas que me gusten (sin que antes tenga que hacerle una lista), o simplementer estar contento con cenar en algun sitio?

Se que habra gente que piense que no hace falta celebrar, que cualquier dia es igual de important... Lo se, pero en mi caso, nunca se celebra nada.

Blogs por el espacio, ver para creer.

Navegando por la página de Bitacoras, de la que me he hecho aficcionada últimamente, he encontrado cosas insolitas para mí.

Un caso claro es este blog que me ha dado verguenza leer.

Ni si quiera estaba segura de poner el vínculo, pero como creo que si quiero criticar algo he de poner el que estoy criticando, y como ante todo valoro la libertad de expresion de cada uno, he decidido ponerlo y que cada cual haga lo que crea conveniente.

Yo, por mi parte, he leido algunos articulos. Sólo he comentado en uno, que alaba de forma desproporcionada a Palin, la mujer que se presenta a la vicepresidencia de los EEUU por el partido republicando.

Os juro que no entiendo cómo alguien puede pensar semejantes cosas. Yo creo que el partido republicando es lo peor que ha podido pasar en el mundo. Y Bush, desde luego, esta en top10 de mis personas mas odiadas (junto con Hitler, Franco, maltratadores y demas).

Mas que nada por el daño que está haciendo. Daño al medio ambiente, tanto con su destruccion como con su contaminacion y no valoracion; daño a las personas, saltandose de una manera increible eso llamado Declaracion Universal de Derechos Humanos (acaso eso existe?); a los animales; a la economia... En fin, creo que a todo.

Miedo me da el que viene después de él, en su propio partido.

No tengo mucha idea de cómo será Obama, pero puedo estar segura de que, por malo que sea, será mucho mejor que los presidentes del partido republicano.

Luego, leyendo más en su blog, he visto que es una persona MUY de derechas. Gran defensor de la Monarquía (sí, esos que se quedan con el dinero de todos los españoles por no hacer nada, a quienes nadie a elegido por sufragio universal, tal y como debería ser).

De verdad, me resulta dificil de comprender.

Derramando un pastel

Mañana voy a la piscina. Es un club al que mi familia esta apuntada. Yo no tengo que pagar nada y me beneficio igual, asi que siempre que puedo, aprovecho y voy a bañarme a la piscina.
Y como va a acabarse pronto la temporada, decidí que iriamos todos a comer. A parte, como quiero comer y no morir desangrada por el sablazo que te meten en el restaurante, todos vamos a llevarnos un poco de comida.
Yo he hecho una tarta. O dos, porque la primera la he derramado.

Mi pastel estaba listo, en su molde, todo batido y mezclado, con muy buena pinta. Cual es mi sorpresa cuando descubro que mi tarta está exactamente igual de bien batido y con igual buena pinta, solo que esparcida por el horno.

He tardado diez minutos en darme cuenta de que había puesto la base del molde de al revés... Lo se, es absurdo.

Asi que he tenido que ponerme a hacer otra si mañana quiero comer algo de postre.

En cuanto esté lista subire las fotos y la receta. Sólo espero que despues de todo me salga rica!

Apagón mundial 17 de Septiembre


Gracias a Tuenti , estoy al dia de muchos "eventos" que los mismos usuarios se encargan de ir transmitiendo. Algunos son tremendas tonterias (por ejemplo ver cuantas chicas hay en tuenti o votar la mejor ciudad entre Cordoba y Sevilla), pero otros tienen interes, al menos, para mí.

Es el caso del Apagón mundial del dia 17 de Septiembre de 2008.
El texto que me ha llegado es el siguiente:

ESTE APAGÓN SERÁ DE 21:50 A 22:00, A LA MISMA HORA LOCAL DE CADA PAÍS EN TODO EL MUNDO.
On Wendesday, September 17, 2008, I invite people around the world to turn off their lights for ten minutes – from 9:50pm to 10:00pm in their local time zone.


Castellano:
Oscuridad mundial: En Septiembre 17, 2008 desde las 21:50 a las 22:00 horas.
Se propone apagar todas las luces y si es posible todos los aparatos eléctricos, para que nuestro planeta pueda 'respirar'.
Si la respuesta es masiva, la energía que se ahorra puede ser brutal.
Solo 10 minutos y vea que pasa.
Si estamos 10 minutos en la oscuridad, prendamos una vela y simplemente la miramos y nosotros estaremos respirando y nuestro planeta.
Recuerde que la unión hace la fuerza y el Internet puede tener mucho poder y puede ser aun algo más grande.

Yo, por mi parte, intentaré comunicarselo a todo el mundo que pueda, y llevar a cabo dicho apagon.

Crimen y castigo


Crimen y castigo es un libro muy conocido. De esos que oyes muchas veces pero que nunca tienes tiempo de leer.
Llevaba casi un año con el libro comprado, hasta que por fin decidi leerlo.
Me arrepiento de haber tardado tanto en empezarlo.

El libro me ha encantado. Por un lado el argumento me gusta mucho: un chico que tiene una teoria en la que él mismo se cree superior, destinado a realizar grandes cosas. Como no tiene dinero y no puede avanzar (y por lo tanto llegar a esos existos), decide matar a una mujer vieja y usurera, para poder robarle. Lo unico que le preocupa es cometer el crimen perfecto.

Sin embargo no es eso lo mejor del libro, sino la gran profundidad de los personajes. La verdad es que el libro plasma muy bien los pensamientos del joven, qué va pensando momento a momento. A veces se convence de que ha matado por dinero, otras veces para ayudar a su madre y hermana, en otros momentos porque queria ver si su teoria era verdad, y a veces porque así le hacia un bien al mundo al asesinar a una vieja que solo hace daño a los demas.

Lo que mas me ha impactado es que no tiene remordimiento en ningun momento. Solo se preocupa de que los demas le pillen, haber dejado pistas, que le metan en la carcel...

Me encanta, ademas, su relacion de amor con la Sonia, una mujer muy hundida de por si. Ella es capaz de dejarlo todo por el, de renunciar a todo... Y él tarda mucho en darse cuenta.

Y aunque parezca algo descabellado (todo el mundo se dira: no hay mujeres tan tontas), es algo que pasa dia a dia con las mujeres maltratadas, por ejemplo.

Al final, es la fe de Sonia lo que le salva.

Yo creo que describe muy bien a los humanos: intentando negarse la realidad que no les conviene (como la madre o los amigos de Rodion, el protagonista), desconfiados por naturaleza, locos al fin y al cabo. Porque la verdad es que varias veces durante la lectura me decia: estan todos locos. Y sin embargo, hay tanta verdad...

Quizas puede hacerse un poco pesado. Son muchas paginas y a veces la narracion va lenta.


Es muy dificil hacer una critica de un libro.
Puede decirse que lo estropeo, porque no consigo plasmar todo lo que este libro me ha transmitido. Se adentra tanto en la mentalidad humana, que es muy dificil hablar sobre el. Ni si quiera entiendo cómo el genial autor ha sido capaz de plasmar los desvelos y pensamientos del hombre.

Asi que termiendo diciendo que recomiendo este libro a todo el mundo. Conforme más pienso en él, más me gusta.

La primera regla


Mi hermana tiene 12 años, y le acaba de venir su primera regla.
Como aun la vemos muy niña nos imaginabamos que este gran acontecimiento se retrasaria por lo menos uno o dos años mas.
Cual fue nuestra sorpresa cuando nos dice, medio emocionada medio asustada, que tiene sangre en el papel.
Yo no estaba en la casa, pero no tardaron en llamarme para comunicarmelo, entre risas, nervios y alguna pregunta ansiosa por parte de mi hermana.
Mi madre, como no, emocionada porque su hija pequeña acaba de "hacerse mujer".

Yo ya no recordaba cómo era esto de la primera regla, ademas de que yo la tuve demasiado pequeña y fui de las primeras entre mis amigas. Fue algo mas novedoso.

Mi hermana sin embargo tiene muchas amigas a las que ya les habia venido, y hemos hablado mucho con ella sobre la regla. Yo siempre le decía: que suerte que no la tienes todavía.

Y sin embargo, ya le ha venido. No deja de lloriquear que se esta desangrando, que quiere que solo le dure dos dias (como mucho muchisimo)y que la compresa es muy incomoda. Pero a la vez que se queja, una risita se escucha de fondo, y se le nota emocionada. Quiere llamar a todo el mundo para decirle que ya tiene la regla, y no para de buscar ideas para celebrar el hecho de que ya es mayor.

El tiempo pasa, y las niñas... dejan de serlo.

Privatizacion de Telemadrid ¿Qué opinas?

Hoy me he quedado sorprendida al escuchar en las noticias las "intenciones" del PP para privatizar Telemadrid .
Asi que he cogido el ordenador y me he puesto a leer y leer y leer para poder ver diferentes puntos de vista. No me gusta escribir sobre algo que no tengo demasiado claro, y lo de telemadrid es algo completamente ajeno a mi, puesto que no vivo en madrid y no me llega ese canal.
Si que me llega Canal Sur, aunque he de reconocer que apenas lo veo, porque la programacion es bastante mala. Si acaso lo pongo en las noticias especiales de andalucia, para ver que se cuece por mi comunidad autonoma.
Leyendo en diferentes blogs he podido ver dos cosas: los primeros blogs en la lista de google son de derechas, y para buscar uno de izquierdas hay que escribir mucho para que te filtre MUCHO.
Lo segundo, es que todo el problema es el dinero.

Al parecer las cadenas publicas lo unico que consiguen es aumentar su deuda, que por lo visto pagamos todos. Eso es lo que le parece peor a la gente. Lo que parecen no entender es que el dinero que no vaya destinado a las televisiones no se lo van a devolver a ellos, sino que lo utilizaran para alguna otra cosa, que puede seguir pareciendonos bien, o no.´

Por un lado entiendo el punto de vista de las personas que quieren privatizar telemadrid: cuesta mucho dinero y el Gobierno no deberia de estar inmiscuyendose en la vida publica. Quizas este ultimo punto es el que me causa mayor contradiccion. Porque es cierto que el Gobierno no deberia tener el poder de la television, puesto que claramente puede influenciar en las personas, como parece ser que ha sucedido en telemadrid (he leido que distorsionan la verdad de una manera... asombrosa).

Pero desde mi punto de vista estoy totalmente en contra de la privatizacion de la television publica. Lo que debería es de haber un control, que hiciera la television publica l mas objetiva posible. Quizas una comision formada por varios partidos politicos que regularan la veracidad de la informacion.
El periodisimo, como idea, se caracteriza por su objetividad.
Desgraciadamente no ocurre así. Y es por eso que me da miedo que se privaticen todas las cadenas. Una cadena privada puede meterte lo que quiera, que si no hay otra cosa tendras que verlo.
Es el caso de antena 3 o cuatro. Antena 3 es totalmente de derechas, y cuatro de izquierdas. Se nota nada mas verla unos segundos y yo, que soy de izquierdas, he de reconocer que a veces tengo que quitar cuatro porque se pasan. (Ya ni hablemos de antena3).
Pues imaginen si todas las cadenas fueran privadas. Nadie tendria un control sobre lo que vemos, podrían manipularnos de forma estrepitosa, tendríamos que creernos todo lo que nos ponen, y creo que eso atenta mas a la libertad de prensa que el hecho de que el Gobierno meta la zarpa. Sobretodo si el Gobierno hiciera eso de intentar ser objetivo.
Me gusta saber que, aunque a veces ni lo vea, tengo un canal publico que intentará ser objetivo, dando las noticias tal y como son.
Porque si nos guiamos por las cadenas privadas, yo por ejemplo tengo que ver las noticias de antena3 y luego las de cuatro, para despues hacer un termino medio e imaginar en qué consiste la noticia de verdad. De hecho, en algunos canales hay noticias que ni si quiera salen porque no les interesa ponerlas.

Hace tiempo, por ejemplo, recuerdo que un español gano una carrera de algo (no se si de motos, formula 1 o ciclismo), y me sorprendi porque en cierto canal no ponian ni si quiera que había ganado. Entonces alguien me dijo que era porque otro canal habia comprado la carrera, y que como en el otro no la hechaban, no les convenia hacer publicidad sobre esa noticia.
Y entonces me pongo en la situacion de que, por lo que sea, a nadie le interese comprar una noticia. Y nosotros nos quedariamos sin saber nada, porque a las cadenas privadas no les interesa.
Sin embargo, en una cadena publica, esperas que no sea así.

ADemas, me da muchisima rabia que la actitud del PP sea siempre la misma: privatizar.
Uy, que la sanidad cuesta mucho dinero... vamos a privatizarla!! La eduacacion... eso esta muy bien, pero cuesta mucho dinero... vamos a privatizarla!!
Todo para ellos es privatizar, privatizar. Y quizas en la television no nos demos tanta cuenta, porque nadie paga por ver antena 3 o telecinco (por ahora). Pero y si llega el caso de que tenemos que pagar por ello?
Ya mismo estaremos como EEUU, que tiene derecho a una asistencia medica mejor o peor segun el seguro de su trabajo, o solo pueden acceder a la universidad los que tienen dinero.

Me alegro de que ahora mismo gobierne el PSOE. Quizas si estuviera el PP no habria tanta crisis (aunque eso tambien habria que verlo, porque la crisis es mundial, no solo nacional), pero estoy segura de cómo reaccionaria el PP ante ella: privatizandolo todo. Así el Gobierno no tendría que ajustarse tanto para llegar a fin de mes y quizas como nacion habría mas dinero en las arcas publicas, pero nosotros, los ciudadanos, tendriamos que pagar por todo (y entonces si que no llegariamos a fin de mes).

De todos modos, esta es solo mi opinion... y a quien no le guste que no lea.

El Caballero Oscuro



Tenia muchas ganas de verla. Ha sido muchisima la expectacion que ha creado. Y no ha defraudado.
La mejor palabra para describirla es IMPRESIONANTE.

He visto muchas peliculas de accion, porque me gustan, aunque siempre salgo al final reconociendo que estan muy bien como entretenimiento, pero que luego no transmiten nada mas.

En esta no se puede decir lo mismo. La oscuridad de los personajes, la angustia que te hacen pasar durante toda la pelicula...
Hay muchas escenas que me han llamado la atencion, por una cosa o por otra.

Lo que mas me ha gustado, sin duda, es el Jocker. No recuerdo muy bien a los anteriores, pero este es genial. En todo momento te trasmite esa locura, esa oscuridad que consigue inspirar miedo. Ya al principio, en la primera escena, te permite vislumbrar la personalidad del Jocker, a quien no le importa nada ni nadie, quien es capaz de planear todo ese robo sin problemas, un hombre tan malvado como inteligente.

Toda la pelicula juega con la personalidad de las personas, intentando que veamos nuestros fallos, y nuestras virtudes, demostrando cómo somos cuando nos entra el pánico, cuando lo vemos todo perdido...
Por ejemplo, muy muy llamativa la escena de los ferrys, que te mantiene en suspense durante todo el rato que dura. ¿Seran capaces "los buenos" de matar a los presos? ¿Son los presos tan malos como para matar a gente inocente?
Tambien me ha llamado la atencion, aunque sea mas insignificante, la escena de Bruce que intenta salvar al mismo trabajador que intenta beneficiarse economicamente descubriendo su secreto, y cómo éste tiene que mirar hacia otro lado, avergonzado, porque te hace ver hasta que punto podemos llegar por dinero, y como despues puedes darte cuenta de que te has equivocado.
O cómo Harvey va transformandose poco a poco, de ser un heroe a todo un villano.

Ademas de todo eso, las escenas de accion son espectaculares. Quizas a veces se pasan, pero si te gustan los coches o las motos, seguro que disfrutas con el nuevo medio de transporte de Batman, capaz de hacer cosas realmente increibles.

La pelicula es bastante larga. Quizas a mi se me hizo mas pesada porque hay un momento en el que creí que se iba a acabar, y en realidad volvio a la carga y duró un buen rato mas.
Pero en realidad el tiempo se pasa muy rapido, y te mantiene pegado a la pantalla durante las dos horas y media. De hecho, yo tenia que ir al baño desde la mitad de la pelicula y conseguí aguantar el resto porque no era capaz de perderme un solo segundo.

No es una tipica pelicula de accion, divertida y con finales felices, es mucho mas. Tiene de todo: amor, diversion, tristeza, angustia, desilusion...

Sin lugar a dudas, os la recomiendo a todos.
Yo, por lo menos, sali del cine pensando que acababa de ver la mejor pelicula de accion en mucho, muchisimo tiempo.

Y, ademas, espero que le den el oscar a Ledger, porque se lo merece.